Notícias de Corrida

4 benefícios da corrida para o bem-estar físico e mental

Saúde e Bem-estar

4 benefícios da corrida para o bem-estar físico e mental

A corrida fortalece corpo, mente e vínculos sociais, promovendo saúde completa.

Beatriz Fraga

15/09/2025, 11h47

1ª Corrida e Caminhada do Coração-HECI reúne 720 pessoas em Cachoeiro

Saúde e Bem-estar

1ª Corrida e Caminhada do Coração-HECI reúne 720 pessoas em Cachoeiro

HECI realizou a 1ª Corrida e Caminhada do Coração, com 720 participantes, unindo atividade física e prevenção cardiovascular no Setembro Vermelho.

Beatriz Fraga

15/09/2025, 11h04

Corrida do Coração HECI: saúde em movimento

Saúde e Bem-estar

Corrida do Coração HECI: saúde em movimento

Hospital Evangélico realiza 1ª Corrida do Coração em Cachoeiro, promovendo saúde, esporte e conscientização.

Beatriz Fraga

28/07/2025, 15h38

Há um melhor horário para se exercitar? Verifique a matéria

Saúde e Bem-estar

Há um melhor horário para se exercitar? Verifique a matéria

O melhor horário para se exercitar depende do seu cronotipo, ritmo biológico e objetivos pessoais.

Beatriz Fraga

05/05/2025, 15h18

Corrida – veja dicas para se adaptar ao novo ritmo

Saúde e Bem-estar

Corrida - veja dicas para se adaptar ao novo ritmo

Para correr, siga dicas simples para minimizar desconfortos e evitar lesões.

Beatriz Fraga

30/04/2025, 08h51

Corredor de longa distância: evite a síndrome da dor patelofemoral

Saúde e Bem-estar

Corredor de longa distância: evite a síndrome da dor patelofemoral

A síndrome da dor patelofemoral é comum entre corredores de longa distância e afeta o desempenho.

Beatriz Fraga

17/02/2025, 13h13

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