Com o passar do tempo, a pele passa por mudanças naturais que exigem cuidados específicos para mantê-la saudável e radiante
A dermatologista Ana Flávia Lemos recomenda cinco cuidados essenciais para uma pele deslumbrante após essa idade
1. Hidratação intensa
Invista em cremes hidratantes ricos em ácido hialurônico para restaurar a umidade e reduzir linhas finas
2. Proteção solar
Os raios UV são os maiores vilões do envelhecimento precoce. Use um protetor solar de amplo espectro diariamente para prevenir manchas e rugas
3. Hábitos saudáveis
Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais e peixes ricos em ômega-3 em suas refeições, evite o consumo de açúcar, pois ele degrada o colágeno, e bebida alcoólica e cigarro, que aceleram o processo de envelhecimento
4. Rotina de cuidados noturnos
Use produtos noturnos que promovam a renovação celular, como cremes com retinol. Todavia, isso ajuda a estimular o colágeno e a reduzir rugas, proporcionando uma pele mais firme
5. Acompanhamento dermatológico
Um acompanhamento dermatológico regular em clínica dermatológica de confiança, desfrutando de nossas tecnologias e procedimentos inovadores
“Lembre-se, a idade é apenas um número, a sua pele reflete o cuidado que você dedica a ela”, destaca a dermatologista Ana Flávia