Segundo a OMS, 40% dos casos de câncer poderiam ser evitados se os pacientes evitassem certos fatores de risco no dia a dia
De acordo com o médico Vital Fernandes Araújo:
A obesidade, além de aumentar o risco de doenças, também está intimamente ligada ao desenvolvimento de vários tipos de câncer
Quais são os tipos de câncer?
A obesidade pode levar ao desenvolvimento de câncer de mama, cólon, rim, pâncreas e esôfago
Como prevenir a obesidade?
O médico compartilha quatro dicas importantes para prevenir a obesidade e reduzir o risco de câncer
1. Mantenha uma dieta saudável
Limite a ingestão de alimentos processados, açúcares adicionados e gorduras saturadas
2. Exercite-se regularmente
O exercício físico regular não apenas ajuda a controlar o peso, mas também reduz o risco de câncer
3. Evite o consumo de álcool e tabaco
Evitar essas substâncias é importante para controlar a obesidade devido às calorias vazias fornecidas pelo álcool, que podem levar ao ganho de peso com poucos nutrientes
4. Mantenha um peso saudável
Mantenha-se dentro de uma faixa de peso saudável para sua altura e estrutura corporal
Data serve como alerta
O Dia Mundial da Obesidade serve como um lembrete de que a obesidade não é apenas uma questão estética, mas sim uma questão de saúde pública com sérias ramificações