Zumbido no ouvido: por que ele surge e como aliviar o sintoma

O zumbido no ouvido afeta milhões de pessoas e, apesar de parecer simples, ele interfere diretamente no sono, na concentração e no bem-estar. Por isso, compreender suas causas se torna essencial, principalmente porque o sintoma surge em momentos silenciosos ou até mesmo em ambientes ruidosos. Além disso, o desconforto aparece em qualquer idade e, muitas vezes, indica alterações importantes na saúde auditiva. Assim, reconhecer suas origens e buscar orientação adequada transforma a rotina de quem convive com o problema.

O sintoma, chamado de tinnitus, manifesta-se como chiado, apito, ruído pulsátil ou vibração interna. Ele varia de intensidade e, consequentemente, afeta pessoas de formas diferentes. Embora a prevalência cresça após os 40 anos, o quadro também surge em jovens, especialmente quando há exposição frequente a sons intensos. Do mesmo modo, fatores emocionais agravam o desconforto. Por isso, conhecer os gatilhos auxilia na prevenção e no controle diário do zumbido no ouvido.

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Principais causas do zumbido no ouvido

Diversos fatores desencadeiam o sintoma. Entretanto, alguns aparecem com maior frequência. Entre eles, profissionais de saúde destacam:

• Exposição prolongada a ruídos fortes
• Perda auditiva associada à idade
• Infecções no ouvido médio ou interno
• Doenças vasculares e alteração da pressão
• Uso contínuo de aspirina, antibióticos ou diuréticos
• Distúrbios na articulação temporomandibular
• Acúmulo de cerume no canal auditivo

Além disso, estresse, ansiedade e tensão muscular intensificam o desconforto. Assim, buscar avaliação médica torna-se essencial quando o sintoma permanece por dias ou se repete com frequência.

Quando o sintoma exige atenção imediata

Episódios rápidos desaparecem após horas de descanso auditivo. No entanto, zumbidos persistentes indicam necessidade de investigação. Sintomas associados, como tontura, vertigem, diminuição da audição, pressão interna ou dor, exigem consulta imediata com um otorrinolaringologista. Dessa forma, o especialista identifica a origem do distúrbio e define o melhor tratamento.

Como aliviar o zumbido no ouvido

O tratamento varia conforme o diagnóstico. Portanto, profissionais seguem uma linha terapêutica que pode incluir:

• Remoção de cerume
• Ajuste ou troca de medicamentos
• Terapia sonora com ruído branco
• Adaptação de aparelhos auditivos
• Técnicas de manejo do estresse
• Medicação específica, quando indicada

Além disso, hábitos saudáveis fortalecem o equilíbrio auditivo. Entre eles, manter alimentação leve, reduzir cafeína, evitar álcool e dormir bem.

Com base em informações do portal Terra.