Benefícios da massagem que você não sabia

A massoterapeuta Mylena Cortez, de Cachoeiro de Itapemirim, explicou cinco benefícios surpreendentes da massagem

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1 - Redução do estresse e ansiedade

2 - Melhora da circulação sanguínea

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3 - Alívio de dores e tensões musculares

Massagem pode estimular o sistema imunológico, fortalecendo as defesas do corpo e prevenindo doenças

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5 - Promoção do bem-estar e equilíbrio emocional

Portanto, a massagem vai muito além de apenas um momento de relaxamento. Ela é essencial para cuidar do corpo e da mente, proporcionando benefícios que vão além do que imaginamos Leia a matéria completa:

Benefícios da massagem que você não sabia

Você sabia que a massagem pode trazer diversos benefícios para a sua vida que talvez você desconheça?

A massoterapeuta Mylena Cortez, de Cachoeiro de Itapemirim, explicou cinco benefícios surpreendentes da massagem

1 - Redução do estresse e ansiedade

A massagem é uma ótima aliada para diminuir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo relaxamento e bem-estar

2 - Melhora da circulação sanguínea

Massagem ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que contribui para a oxigenação dos tecidos e eliminação de toxinas do corpo

3 - Alívio de dores e tensões musculares

A massagem é eficaz no alívio de dores e tensões musculares, pois promove o relaxamento dos músculos e reduz a rigidez das articulações

Massagem pode estimular o sistema imunológico, fortalecendo as defesas do corpo e prevenindo doenças

4 - Estímulo do sistema imunológico

5 - Promoção do bem-estar e equilíbrio emocional

A sensação de relaxamento e acolhimento durante a sessão pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade, proporcionando equilíbrio emocional e mental

Portanto, a massagem vai muito além de apenas um momento de relaxamento. Ela é essencial para cuidar do corpo e da mente, proporcionando benefícios que vão além do que imaginamos Leia a matéria completa: