Fisiculturismo: capixaba conquista o Pro Card e se prepara para o Mister Universo
O capixaba venceu a Copa Capixaba e conquistou o tão desejado Pro Card.

Ryan Carvalho da Silva, 31 anos, natural de Cachoeiro de Itapemirim, vive uma história de superação e dedicação no fisiculturismo, um exemplo de perseverança, fé e disciplina. Isso porque, no último fim de semana ele venceu a Copa Capixaba e conquistou o tão desejado Pro Card.
Receba as principais notícias no seu WhatsApp! clique aquiAssim, com isso, o atleta se oficializa como fisiculturista profissional e representará o Espírito Santo em competições nacionais e internacionais pela Federação FMN.
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Pro Card
O Pro Card é uma premiação rara e altamente disputada, concedida apenas ao melhor atleta da competição. Nesse sentido, ele abre portas para campeonatos de alto nível no Brasil e no exterior, tornando o competidor reconhecido como um profissional da modalidade.
“O nível da competição é altíssimo. Conquistar o Pro Card é muito significativo. Todos buscam isso, mas só um campeonato oferece essa premiação”, afirma Ryan.
No entanto, a trajetória até a vitória não foi fácil. Isso porque, Ryan iniciou seus treinos ainda na infância, aos dez anos, e aos quinze se dedicou ao fisiculturismo.
Assim, em 2021, ele chegou a interromper suas competições devido à falta de recursos financeiros para viajar, perdendo uma chance de conquistar o Pro Card. Mesmo assim, ele nunca abandonou os treinos.
“Eu continuei treinando, mas não com o foco competitivo. Quando soube que haveria o Pro Card novamente este ano, decidi me preparar do zero”, relembra o atleta.
Preparação para o título
A preparação para o título exigiu total entrega. “Não é brincadeira. Porque é preciso treinar muito, seguir uma dieta rigorosa e manter disciplina. Não se trata de tempo, mas de exemplo, esforço e constância”, explica Ryan, que encarou sua rotina intensa com foco e resiliência.
Além da disciplina física, Ryan destaca a importância da fé em sua jornada. Para ele, Deus é “a base de tudo”. Nos momentos mais desafiadores da preparação, especialmente quando o cansaço físico se mistura ao desgaste emocional, a espiritualidade se tornou um alicerce fundamental.
“A pessoa enfrenta desafios psicológicos difíceis. É nesse momento que a fé se torna essencial. Entreguei tudo nas mãos de Deus, e o resultado veio”, afirma com gratidão.
Mister Universo
Agora, como atleta profissional, Ryan se prepara para seu próximo grande desafio: o Mister Universo, um dos campeonatos mais prestigiados do Brasil, que reunirá os melhores atletas profissionais em solo gaúcho.
Além disso, ele representará o Espírito Santo nos Jogos Universitários, ampliando ainda mais a visibilidade de sua trajetória. Com humildade, fé e uma rotina de dedicação extrema, o fisiculturista de Cachoeiro celebra sua conquista e já mira novos horizontes.