Como se proteger da Covid-19 e da gripe no inverno? Não vacile
Saiba como prevenir doenças respiratórias, no inverno, com vacinas e cuidados simples.

Com a chegada do frio, aumentam os casos de doenças respiratórias, como gripe e Covid-19. Em 2025, a Covid-19 perdeu força, mas ainda exige cuidado, especialmente entre os grupos de risco.
De acordo com os infectologistas, o coronavírus não está entre os três principais vírus respiratórios atualmente. No topo da lista, aparecem:
- Vírus sincicial respiratório (VSR)
- Vírus da gripe (influenza)
- Rinovírus (resfriado comum)
Quem deve se vacinar contra a Covid-19
Embora a Covid-19 apresente impacto reduzido, a vacinação continua essencial para prevenir complicações graves. Conforme o Ministério da Saúde, recomenda-se a dose anual para grupos específicos:
Vacina contra a Covid-19:
- Idosos (a partir de 60 anos)
- Imunossuprimidos (2 doses por ano)
- Profissionais da saúde
- Pessoas com comorbidades
- Gestantes e puérperas
Manter a vacinação em dia reduz hospitalizações e protege as populações vulneráveis.
Vacina contra a gripe: quem pode receber
Disponível gratuitamente pelo SUS, a vacina contra a influenza protege, principalmente, contra as cepas mais recentes do vírus da gripe. Dessa forma, os postos de saúde aplicam a dose em:
Grupos prioritários para a vacina da gripe:
- Crianças de 6 meses a 5 anos e 11 meses
- Gestantes e puérperas
- Idosos (a partir de 60 anos)
- Profissionais da saúde e da educação
- Pessoas com doenças crônicas
- Indígenas, ribeirinhos e quilombolas
Dicas para evitar gripe e Covid-19 no inverno
- Mantenha o esquema vacinal atualizado.
- Evite aglomerações em locais fechados.
- Lave as mãos com frequência.
- Use máscara se estiver com sintomas gripais.
- Hidrate-se e mantenha boa alimentação.
- Ventile os ambientes diariamente.
Com medidas simples e vacinação em dia, você reduz os riscos de infecções respiratórias e, desse modo, aproveita o inverno com mais saúde e segurança.
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