Dia Nacional do Diabetes: prevenção e diagnóstico precoce podem evitar complicações graves

Silencioso no início, mas capaz de comprometer praticamente todos os órgãos do corpo, o diabetes representa um dos maiores desafios da saúde pública. Celebrado em 26 de junho, o Dia Nacional do Diabetes reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para reduzir os impactos da doença e melhorar a qualidade de vida de milhões de brasileiros.

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, cerca de 7% da população brasileira vive com a doença. Além disso, aproximadamente 44% dos leitos de hospitais gerais são ocupados por pacientes diabéticos, principalmente devido às complicações causadas pela falta de controle da glicemia.

Leia também – Novo genérico aprovado pela Anvisa amplia tratamento para diabetes tipo 2

O que é o diabetes?

O diabetes ocorre quando o organismo deixa de produzir insulina ou passa a utilizá-la de forma inadequada. Como consequência, a glicose permanece circulando no sangue em níveis elevados, em vez de entrar nas células para gerar energia.

Com o passar do tempo, esse excesso de açúcar pode provocar danos aos rins, aos olhos, aos nervos, ao coração e aos vasos sanguíneos. Em casos mais graves, a doença pode causar amputações, insuficiência renal, infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e até levar à morte.

Conheça os principais tipos da doença

O diabetes tipo 1 surge quando o sistema imunológico destrói as células produtoras de insulina. Geralmente aparece na infância ou adolescência e exige o uso diário de insulina.

Já o diabetes tipo 2 representa cerca de 90% dos casos. Ele está fortemente relacionado ao excesso de peso, ao sedentarismo e ao envelhecimento, embora também possa atingir pessoas jovens.

Existe ainda o diabetes gestacional, identificado durante a gravidez, além do pré-diabetes, condição que funciona como um importante sinal de alerta e oferece uma oportunidade para impedir a evolução da doença por meio da mudança dos hábitos de vida.

Sintomas nem sempre aparecem no início

Muitas pessoas convivem com o diabetes durante anos sem perceber. Entretanto, alguns sinais merecem atenção.

Entre os principais sintomas estão sede excessiva, aumento da vontade de urinar, fome constante, perda de peso sem explicação, visão embaçada, cansaço frequente, dificuldade para cicatrizar feridas e formigamento nos pés.

Por isso, realizar exames periódicos torna-se essencial, principalmente para quem apresenta fatores de risco.

Quem tem mais risco de desenvolver diabetes?

O risco aumenta entre pessoas com histórico familiar da doença, sobrepeso, obesidade abdominal, hipertensão, colesterol elevado, apneia do sono, síndrome dos ovários policísticos e diabetes gestacional anterior.

Além disso, indivíduos diagnosticados com pré-diabetes precisam de acompanhamento constante, já que pequenas mudanças na rotina podem evitar a progressão da doença.

Tratamento controla a doença e preserva a qualidade de vida

Embora ainda não tenha cura, o diabetes pode ser controlado com excelentes resultados.

O tratamento combina alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso, acompanhamento médico e, quando necessário, medicamentos ou aplicação de insulina.

No diabetes tipo 1, a insulina é indispensável durante toda a vida. Já no tipo 2, muitos pacientes conseguem controlar a glicemia inicialmente por meio da reeducação alimentar e dos exercícios, embora alguns também necessitem de medicamentos e insulina.

O monitoramento da glicose, realizado com glicosímetros ou sensores contínuos, também ajuda a manter a doença sob controle e reduz o risco de complicações.

A prevenção começa com pequenas escolhas diárias

Especialistas destacam que grande parte dos casos de diabetes tipo 2 pode ser evitada.

Praticar exercícios regularmente, consumir frutas, verduras, legumes e alimentos naturais, controlar o peso, evitar o tabagismo, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e realizar consultas periódicas são atitudes que protegem a saúde.

Quanto mais cedo ocorrer o diagnóstico, maiores serão as chances de evitar complicações e preservar a qualidade de vida.

No Dia Nacional do Diabetes, o principal alerta permanece atual: conhecer os fatores de risco, adotar hábitos saudáveis e acompanhar regularmente a saúde são medidas simples que podem fazer toda a diferença ao longo da vida.