O Dia Mundial sem Tabaco acende o alerta sobre os riscos do vício em nicotina

O Dia Mundial sem Tabaco, lembrado em 31 de maio, reforça um alerta importante para a saúde pública. A campanha, criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), busca conscientizar sobre os danos provocados pelo cigarro e pelos dispositivos eletrônicos para fumar.

Mesmo após décadas de campanhas educativas, o tabagismo continua entre as principais causas de doenças evitáveis no mundo. Além disso, especialistas associam o hábito de fumar ao desenvolvimento de câncer, doenças cardiovasculares e problemas respiratórios graves.

Conforme a pneumologista Maria Cristina Paiva, do Centro Regional de Especialidades (CRE) Metropolitano, em Cariacica, o cigarro libera milhares de substâncias tóxicas no organismo. Segundo ela, muitas dessas substâncias provocam alterações genéticas e favorecem o surgimento do câncer.

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Cigarro afeta pulmões, coração e circulação

O tabagismo compromete diversos órgãos do corpo. Além disso, a fumaça também prejudica pessoas que convivem com fumantes. A exposição passiva aumenta o risco de doenças respiratórias e cardiovasculares.

Entre os principais problemas ligados ao cigarro estão enfisema pulmonar, bronquite crônica, asma, hipertensão arterial, infarto, AVC e trombose. O tabagismo também aumenta os casos de câncer de pulmão, boca, pâncreas e bexiga.

No ambulatório especializado, a médica relata casos frequentes de pacientes com Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). A enfermidade reduz a capacidade respiratória e limita atividades simples do cotidiano.

Muitos pacientes enfrentam dificuldades para caminhar, brincar com os netos ou realizar tarefas básicas. Em muitos casos, o uso contínuo de oxigênio se torna necessário.

Vape preocupa especialistas

Os cigarros eletrônicos também preocupam profissionais da saúde. Apesar da aparência moderna, os dispositivos apresentam riscos elevados. Segundo a especialista, o vape possui concentração maior de nicotina e provoca dependência intensa.

Além disso, o consumo entre jovens cresceu nos últimos anos. O cenário acende um alerta para pais e responsáveis, principalmente porque a comercialização desses dispositivos continua proibida no Brasil.

Benefícios aparecem rapidamente após parar de fumar

Parar de fumar melhora a qualidade de vida em qualquer idade. O organismo reage rapidamente à interrupção do cigarro.

Logo após apenas 20 minutos, a pressão arterial e a pulsação voltam ao normal. Depois de poucas horas, o oxigênio no sangue se estabiliza.

Em poucas semanas, a respiração melhora e a circulação funciona melhor. Já após um ano, o risco de morte por infarto cai pela metade.

SUS oferece apoio gratuito para abandonar o cigarro

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito para quem deseja abandonar o cigarro. O Programa Estadual de Tabagismo funciona em 51 municípios capixabas.

As equipes multidisciplinares realizam, assim, sessões em grupo e oferecem medicamentos, adesivos, gomas e pastilhas, conforme o grau de dependência.

Somente em 2025, mais de 5 mil pessoas buscaram tratamento pelo SUS no Espírito Santo. O número reforça a importância do acolhimento e do suporte profissional no combate ao tabagismo.