Saúde e Bem-estar

Comece o ano com saúde: faça um check-up

Inicie o ano com saúde check-up médico para começar o ano com saúde.

Por Beatriz Fraga

2 mins de leitura

em 04 de fev de 2025, às 14h45

FOTO: Freepik
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Inicie o ano com saúde check-up médico para começar bem 2025. Realize exames laboratoriais e de imagem personalizados para identificar doenças silenciosas em fases iniciais e prevenir complicações futuras.Dessa forma, você terá mais chances para começar um novo ciclo com a saúde em alta.

Além disso, o cardiologista Gil Gonçalves, da Unimed Sul Capixaba, explica que o check-up detecta problemas mesmo sem sintomas. Ele enfatiza que o exame identifica alterações nos níveis de glicose e colesterol e diagnostica doenças como o câncer de próstata, antes que evoluam. Assim, você reduz os riscos e melhora sua qualidade de vida.

Ademais, o especialista recomenda que pacientes hipertensos realizem ecocardiogramas com frequência e que tabagistas priorizem exames pulmonares. Portanto, se você possui histórico familiar de doenças cardíacas ou está iniciando atividades físicas, consulte um cardiologista para uma avaliação completa.

Além de consultar cardiologistas, ginecologistas e urologistas, mantenha a saúde mental em dia. Pratique atividades físicas, descanse e adote um estilo de vida saudável. Caso necessário, o clínico geral encaminhará você para um especialista em saúde mental.

Para manter uma vida plena e saudável, é essencial cuidar de si com atenção e compromisso. Pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença: alimente-se bem, pratique atividades físicas, cuide da sua mente e priorize hábitos que promovam o equilíbrio. Faça escolhas inteligentes, escute seu corpo e adote a prevenção como aliada. Assim, você transforma sua saúde e conquista mais qualidade de vida, bem-estar e disposição para aproveitar cada momento.

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