Vitória oferece hidroginástica e oficinas gratuitas para idosos

A Prefeitura de Vitória está ampliando o acesso da população idosa a atividades gratuitas voltadas ao bem-estar, saúde e convivência social. O Centro Municipal de Assistência Social e Esportes (Cemase), localizado em Jardim Camburi, oferece hidroginástica e outras ações que incentivam o envelhecimento ativo e mais qualidade de vida.

Além das aulas de hidroginástica, o espaço disponibiliza atividades como ginástica funcional, oficinas de xadrez, dominó e damas. O local também promove ações que estimulam o raciocínio e fortalecem a interação entre os participantes.

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A iniciativa busca incentivar hábitos saudáveis e ampliar a autonomia da terceira idade. As atividades ajudam no fortalecimento muscular, melhoram a disposição e contribuem para a saúde física e emocional dos participantes.

Acolhimento

O Cemase também funciona como um espaço de acolhimento e incentivo à convivência social. A proposta é oferecer um ambiente ativo, seguro e acessível para quem deseja manter uma rotina mais saudável.

Os interessados podem realizar a inscrição presencialmente no Cemase, localizado na Rua Esther Oliveira Galveas, 110, em Jardim Camburi. O cadastro também pode ser feito pelo site Viver Cidade.