Queimadas e saúde: saiba os cuidados a tomar

Com as queimadas recentes em Anchieta, a qualidade do ar piora e afeta diretamente a saúde respiratória da população. A fumaça das queimadas irrita os olhos, nariz e garganta e agrava problemas respiratórios, especialmente em pessoas com doenças preexistentes.

Prevenção é o melhor caminho

Para minimizar os impactos da fumaça, adote cuidados essenciais. O médico Thiago Crespo, da Rede Municipal de Saúde, orienta a evitar a exposição direta à fumaça, principalmente nos dias quentes. Fique em ambientes fechados, com portas e janelas fechadas, para impedir a entrada de ar contaminado. Se precisar sair, use máscaras N95, PFF2 ou P100, que filtram as partículas tóxicas.

Evite também atividades físicas intensas, pois elas aumentam a respiração e, consequentemente, a inalação de substâncias prejudiciais. Limite o tempo ao ar livre, especialmente nas horas mais quentes, quando a fumaça se concentra mais no ar.

Mantenha-se hidratado

A hidratação ajuda a proteger as vias respiratórias, principalmente quando o ar está seco e poluído. Aumente o consumo de líquidos para manter as vias respiratórias umidificadas e mais protegidas contra substâncias irritantes. Isso também previne o ressecamento da garganta e a tosse constante.

Fique atento aos sinais do corpo

Prevenir é essencial, mas é preciso também ficar atento aos sinais do corpo. Se tiver dificuldade para respirar, tosse persistente ou irritação nos olhos, nariz e garganta, procure atendimento médico. Pessoas com doenças pré-existentes, como problemas respiratórios ou cardíacos, devem procurar orientação médica para ajustar tratamentos durante este período crítico. Essas precauções ajudam a proteger sua saúde e reduzir os riscos durante as queimadas.

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