Como a hipnose pode reprogramar sua mente?

Você sabia que é possível reprogramar a mente por meio da hipnose? No podcast Viva Vida, de 22 de outubro, o psicanalista e hipnoterapeuta Me. Antônio Carlos Andrade explicou como essa prática transforma vidas ao atuar diretamente nas causas emocionais. Ele desmitificou tabus e receios, mostrando que a hipnose clínica é uma ferramenta eficaz e reconhecida entre as práticas integrativas do SUS.

Hipnose: ciência e transformação emocional

Antônio Carlos destacou que a hipnose não se resume a técnicas de palco ou truques mentais. Trata-se de um recurso terapêutico sério, que ajuda o indivíduo a ressignificar vivências, reduzir bloqueios emocionais e otimizar o tempo de tratamento — muitas vezes sem o uso excessivo de medicamentos. Além disso, ela promove o equilíbrio mental em tempos de sobrecarga emocional, auxiliando no enfrentamento de traumas, medos e padrões limitantes.

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Aplicações da hipnose clínica

De acordo com o especialista, a hipnose clínica pode ser aplicada em hospitais, clínicas, empresas e instituições esportivas. Em todos esses contextos, ela favorece o autoconhecimento, o foco e a saúde mental. No entanto, ele ressaltou a importância de políticas públicas eficientes que permitam ampliar o acesso à prática, especialmente no sistema público de saúde.

Reprogramar a mente, segundo ele, é descobrir o problema na raiz e transformá-lo em aprendizado. Assim, a hipnose clínica se consolida como uma aliada moderna e segura para quem busca equilíbrio, clareza e bem-estar.