A saúde traz felicidade ou felicidade traz saúde? Segundo a empresária e especialista em Ciência da Felicidade, Flávia da Veiga, as duas estão ligadas de forma que ser saudável impacta diretamente na felicidade.

“Temos a perspectiva de que primeiro acontece algo para depois sermos feliz, como se felicidade fosse consequência de alguma coisa. Hoje, o que os estudos científicos mostram é que felicidade é causa. O que isso significa? Significa que ser saudável impacta, sem dúvida, na nossa felicidade. Mas, a felicidade impacta ativamente na nossa saúde”, explica.

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Segundo ela, “vários estudos comprovam que a felicidade melhora o nosso sistema imunológico em até 50%. Pessoas mais felizes são mais protegidas contra doenças cardiovasculares. Pessoas mais felizes vivem mais”, pontua.

Sobre estar feliz e estar alegre, Flávia explica a diferença: “Dentro da perspectiva da Ciência da Felicidade: a felicidade é um estado de ser, de contentamento com a vida. Alegria é passageira. Ninguém é alegre o tempo todo, são instantes de alegria. A felicidade é quase um estilo de vida, a forma como as pessoas enxergam e interpretam a vida. Posso ser feliz todo dia, mas nesses dias, terei meus momentos ou instantes de desafios”, continua.

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