No podcast ‘Viva Vida’ desta semana, a especialista em Ciência da Felicidade e CEO da primeira startup de Felicidade Corporativa, BeHappier, Flávia da Veiga, responde a dúvida de muitas pessoas: você é feliz ou está feliz?

Segundo Flávia, na perspectiva da Ciência da Felicidade, você é feliz. “Por que as pessoas confundem o ser feliz com o estar feliz? Porque as pessoas acham que felicidade é sinônimo de alegria. Alegria é uma emoção passageira. Ninguém é alegre o tempo inteiro, o contrário de alegria é tristeza, e ninguém é triste o tempo inteiro. Alegria é emoção e emoções são variáveis. No mesmo dia posso ter momento de alegria, momento de tristeza, momento de raiva, medo. Ou seja, temos emoções, mas não somos emoções”, explica.

Durante o bate-papo, Flávia ressalta que a felicidade independe das situações que vem de fora. “A felicidade é um estado interno, ela é uma filosofia, uma forma como enxergamos a vida, é uma forma, inclusive, como lidamos com os acontecimentos. Então, posso ser uma pessoa feliz que tenho meus instantes de tristeza, de raiva. Essa é a perspectiva da ciência”, continua.

E você, é feliz ou está feliz? Confira a entrevista completa!