A saúde mental tem ganhado atenção ao longo dos anos, mas apesar das campanhas de conscientização, muitas pessoas ainda não sabem onde buscar ajuda de forma gratuita no Espírito Santo.

De acordo com a Secretaria Estadual de Saúde (Sesa) o primeiro passo para conseguir ajuda é se dirigir a uma Unidade Básica de Saúde da região onde mora. Após atendimento, a pessoa terá acompanhamento adequado das equipes de Saúde da Família.

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Além disso, a pessoa que precisa de ajuda para cuidar da saúde mental, também terá encaminhamentos, quando necessário, para o atendimento especializado nos Centros de Atenção Psicossocial (Caps).

Sinais de alerta para a saúde mental

• Dificuldade em lidar com pessoas; dificuldade em lidar com os problemas do dia a dia;
• Atividades prazerosas passam a ser sem graça e a pessoa começa a evitar socialização;
• Desânimo que se prolonga por muito tempo após um momento traumático estão entre os sinais de alerta para a saúde mental.