Cachoeiro terá aulas gratuitas de yoga em cinco bairros; veja a programação

A Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida promove, entre os dias 31 de agosto e 4 de setembro, aulas de yoga em cinco Núcleos de Qualidade de Vida de Cachoeiro de Itapemirim.

As atividades serão conduzidas pela instrutora Tatyane Perim Zago, que possui formação profissional em Hatha Yoga e atua como instrutora de Yoga e Meditação desde 2020.

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Durante as aulas, os participantes terão atividades de alongamento, mobilidade, equilíbrio, respiração, concentração e relaxamento, contribuindo para a prática de atividade física e para a qualidade de vida.

Confira a programação

• Santa Cecília — segunda-feira (31/08), das 7h às 8h
• IBC — terça-feira (01/09), das 7h às 8h
• Aeroporto — quarta-feira (02/09), das 7h às 8h
• Basileia — quinta-feira (03/09), das 7h às 8h

A ação integra as iniciativas da secretaria voltadas ao incentivo à prática de atividades físicas e à promoção da qualidade de vida nos bairros, levando novas experiências aos espaços onde são desenvolvidas as atividades dos Núcleos de Qualidade de Vida.

Em caso de dúvidas sobre a programação, os interessados podem procurar o professor responsável pelo núcleo, entrar em contato com a secretaria ou consultar a plataforma Gestão Esportiva.