'Alimentação saudável e esportes' é tema de palestra em Cachoeiro

Com o tema ‘Alimentação saudável e esportes’, a Escola Estadual Fraternidade e Luz, em Cachoeiro de Itapemirim, foi palco de palestra promovida na última semana.

A realização do projeto “Alimentação saudável e esportes”, tem o objetivo de incentivar os alunos sobre a conscientização da alimentação saudável e esportes, além de trazer dados que tenham como base a investigação científica.

Durante o evento, os estudantes participaram de uma palestra ministrada pelo professor de Física Nixon Arruda, pela nutricionista Talita Cachuba e pelo estudante de nutrição Daniel Faria Franco. No decorrer da discussão, os palestrantes abordaram tópicos importantes, incluindo, alimentação saudável, o impacto dos alimentos processados e o entendimento das calorias.

Leia também: Alimentação saudável e exercício físico: receita para uma vida longa e melhor

Esse projeto visou a preparar os alunos para fazerem escolhas mais conscientes em relação à saúde e ao bem-estar, proporcionando a eles conhecimentos fundamentais para a vida.

Além disso, a partir do encontro, os estudantes tiveram a oportunidade de absorver conhecimentos sobre nutrição esportiva e também de compartilhar suas experiências, além de poderem fazer perguntas e, o mais importante, de aplicar o que aprenderam em suas próprias vidas, participando ativamente como protagonistas no processo de ensino-aprendizagem.