Pessoas cortisol podem drenar sua energia; aprenda a identificar e se proteger desse problema.

Diversas condições neurológicas e hormonais apresentam sintomas semelhantes a distúrbios emocionais. Um diagnóstico adequado é essencial para tratamentos eficazes e evitar confusões.

Hábitos saudáveis, como exercícios e boa alimentação, ajudam a reduzir a ansiedade e fortalecem a saúde mental. Confira na matéria.

O yoga é uma alternativa eficaz para aliviar ansiedade