O sedentarismo compromete o cérebro, reduz a disposição e favorece doenças crônicas, mas pequenas mudanças na rotina podem transformar a saúde.
Beatriz Fraga 
Peso normal não significa saúde quando sedentarismo e gordura visceral entram em cena.
Beatriz Fraga 
Pequenas estratégias a cada 30 minutos reduzem riscos cardiovasculares e melhoram o bem-estar.
Beatriz Fraga 
O professor de artes marciais Arthur Oliveira explica como a prática beneficia corpo e mente
Redação 
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é considerado um dos principais fatores de risco para uma série de doenças crônicas não transmissíveis
Redação 
