Saúde e Bem-estar
Beatriz Fraga
Ficar muito tempo sentado faz mal? Veja os riscos
Passar muitas horas sentado aumenta o risco de doenças crônicas, mas pausas frequentes e pequenos movimentos ajudam a proteger a saúde.
Beatriz Fraga Notícias de Sedentarismo
Saúde e Bem-estar
Beatriz Fraga
O hábito silencioso que aumenta doenças e reduz sua disposição
O sedentarismo compromete o cérebro, reduz a disposição e favorece doenças crônicas, mas pequenas mudanças na rotina podem transformar a saúde.
Beatriz Fraga 
Saúde e Bem-estar
Beatriz Fraga
Sedentário magro: por que o peso ideal não garante saúde
Peso normal não significa saúde quando sedentarismo e gordura visceral entram em cena.
Beatriz Fraga 
Saúde e Bem-estar
Beatriz Fraga
Ficar muito tempo sentado aumenta riscos silenciosos
Pequenas estratégias a cada 30 minutos reduzem riscos cardiovasculares e melhoram o bem-estar.
Beatriz Fraga 
Saúde e Bem-estar
Redação
Descubra os 5 benefícios das artes marciais para a saúde mental
O professor de artes marciais Arthur Oliveira explica como a prática beneficia corpo e mente
Redação 
Saúde e Bem-estar
Redação
Sedentarismo: especialista alerta os riscos de uma vida inativa
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é considerado um dos principais fatores de risco para uma série de doenças crônicas não transmissíveis
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