Notícias de Alimentação

O magnésio é essencial ao organismo, porém não há comprovação científica de que sua suplementação melhore o sono em pessoas sem deficiência do mineral.

Cinco passos ajudam a entender a compulsão alimentar e recuperar o controle. Confira.

O fim de ano chega com encontros, alegria e mesas recheadas. As pessoas se reúnem, comem juntas e reforçam vínculos. No entanto, essas celebrações também aumentam a oferta de pratos saborosos. Como resultado, muitos temem ganhar peso e sentem culpa após as ceias. Além disso, alguns recorrem a jejuns, restrições e exercícios exagerados. Por isso, […]

O magnésio fortalece o corpo, equilibra funções vitais e pode até ajudar na saúde mental.

Saiba como alimentos equilibrados ajudam a estabilizar o humor e fortalecem o bem-estar diário.

Mudanças simples e acompanhamento adequado reduzem o refluxo e melhoram o bem-estar diário. Veja dicas.

Estudo indica que ultraprocessados podem elevar riscos de câncer e reforça a importância da alimentação natural. Saiba mais.

Três dietas reconhecidas pela ciência melhoram a saúde, previnem doenças e fortalecem o bem-estar diário.

A gastroenterite surge rápido, causa desidratação e exige tratamento imediato, hidratação e prevenção constante.

O estresse muda o cérebro e pode causar fome emocional e ganho de peso.

Anvisa suspende quatro marcas de glitter com plástico e alerta para riscos à saúde.

Cinco legumes simples e acessíveis ajudam a reduzir a glicose e proteger contra a diabetes.