Notícias de Creatina

A creatina atua diretamente na produção de energia celular. Por isso, o suplemento ajuda a aumentar a força muscular. Além disso, melhora a capacidade física de forma progressiva. Dessa maneira, atletas e praticantes de atividade física buscam resultados mais consistentes. Ao mesmo tempo, pessoas comuns procuram mais qualidade de vida. Assim, a creatina ganhou espaço […]

Aprenda a tomar creatina corretamente para potencializar seus benefícios.

A Anvisa analisou 41 marcas de creatina no Brasil e encontrou falhas em rotulagens, embora a maioria cumpra o teor exigido. Apenas uma amostra ficou abaixo do padrão e segue sob investigação.

A creatina pode melhorar seu desempenho físico e mental.