Notícias de Alimentação

Entenda, de forma simples, como identificar ultraprocessados e melhorar sua alimentação diária.

Com a chegada da Páscoa, o consumo de chocolate aumenta rapidamente. No entanto, surge uma dúvida comum: chocolate engorda mesmo? A resposta exige análise cuidadosa. Receba as principais notícias no seu WhatsApp! clique aqui Segundo especialistas, o alimento não provoca ganho de peso isoladamente. Na verdade, o excesso calórico total define o resultado. Portanto, o […]

Comer com atenção ao corpo e aos hábitos impacta mais o peso do que contar calorias.

Legumes ricos em fibras e antioxidantes ajudam a controlar a glicose naturalmente. Conheça-os.

Hábitos alimentares irregulares prejudicam ossos e elevam risco de fraturas.

Especialistas mostram como saborear chocolate na Páscoa com equilíbrio e escolhas inteligentes.

Vitamina B12 sustenta o sistema nervoso, o sangue e o metabolismo energético.

Alguns alimentos comuns podem travar o intestino e favorecer a prisão de ventre no dia a dia.

Probióticos têm poder. Descubra o bem que eles podem fazer para nossos organismos.

Anvisa alerta para casos raros de lesão hepática ligados ao uso de suplementos concentrados de cúrcuma.

Alguns alimentos fortalecem o organismo feminino, equilibram hormônios e ajudam a prevenir doenças ao longo da vida.

Pequenas escolhas diárias, bem distribuídas no prato, promovem saciedade, controle metabólico e emagrecimento sustentável.