Notícias de Ansiedade

Saúde e Bem-estar

Mora sozinho? Aprenda a lidar com a ansiedade

Descubra como transformar a experiência de morar sozinho em autonomia sem deixar a ansiedade dominar.

Beatriz Fraga

16/09/2025, 15h15

Saúde e Bem-estar

Ansiedade: veja como identificar sinais físicos e mentais

A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações de medo, estresse ou expectativa. No entanto, quando se torna intensa, frequente e interfere na rotina, pode evoluir para um transtorno que afeta a qualidade de vida. Receba as principais notícias no seu WhatsApp! clique aqui Sintomas físicos da ansiedade O corpo reage de forma […]

Beatriz Fraga

02/09/2025, 12h53

Saúde e Bem-estar

Pare o cansaço e a ansiedade com esses 5 movimentos fáceis

Cinco exercícios simples liberam tensão corporal e mental em poucos minutos.

Beatriz Fraga

27/08/2025, 11h15

Saúde e Bem-estar

Alimentos que combatem a ansiedade; saiba quais são

Seis alimentos aliados reduzem a ansiedade com nutrientes que tranquilizam o corpo e a mente.

Beatriz Fraga

11/08/2025, 09h08

Saúde e Bem-estar

"Pessoa cortisol": como identificar e evitar essa figura

Pessoas cortisol podem drenar sua energia; aprenda a identificar e se proteger desse problema.

Beatriz Fraga

09/05/2025, 11h05

Saúde e Bem-estar

Médicos alertam: certas doenças parecem emocionais, mas não são

Diversas condições neurológicas e hormonais apresentam sintomas semelhantes a distúrbios emocionais. Um diagnóstico adequado é essencial para tratamentos eficazes e evitar confusões.

Redação

09/04/2025, 11h20

Saúde e Bem-estar

Ansiedade: mudança de hábitos ajuda no controle. Veja aqui

Hábitos saudáveis, como exercícios e boa alimentação, ajudam a reduzir a ansiedade e fortalecem a saúde mental. Confira na matéria.

Redação

26/03/2025, 10h53

Saúde e Bem-estar

Yoga e ansiedade: como a prática ajuda a acalmar a mente?

O yoga é uma alternativa eficaz para aliviar ansiedade

Beatriz Fraga

24/02/2025, 11h24

Saúde e Bem-estar

Como cuidar da saúde mental e evitar a depressão causada pelo trabalho

O estresse no trabalho e a falta de equilíbrio entre a vida pessoal e profissional são os principais fatores que causam problemas de saúde mental ligados ao trabalho, afirma o médico psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento

Redação

06/11/2024, 17h27

Saúde e Bem-estar

Enem 2024: dicas para diminuir a ansiedade antes e durante a prova

A psicóloga Maria Lucia Araujo explica que a ansiedade surge em situações de insegurança, medo e estresse e dá dicas para passar por esse momento.

Mariana Eufrasia

18/10/2024, 14h22

Saúde e Bem-estar

Suor excessivo? Sua saúde pode estar em risco

Os sintomas são suor em excesso que pode acontecer em qualquer parte do corpo, mas afeta com mais frequência as palmas das mãos, pés, axilas, rosto e pescoço.

Redação

11/09/2024, 14h16