Caminhar com amigos, incluindo cães, é uma boa opção.

As atividades são desenvolvidas em diversos bairros de Cachoeiro

Além das atividades funcionais e lúdicas, o espaço promove eventos comemorativos e outras ações com a finalidade de fortalecer o convívio dessas pessoas

De acordo com o Ministério da Saúde, muitos mitos cercam a dor crônica, o que pode agravar a situação.

Ginástica cerebral também existe para sair do sedentarismo

O professor Tarciano Cabral comanda a atividade

Especialistas explicam como a prática de exercícios, seja uma simples caminhada ou até mesmo a corrida e musculação, ajuda na manutenção da saúde mental

Além de proporcionar saúde física e mental, os exercícios melhoram também o desempenho escolar

Equilíbrio na rotina e no prato são a chave para a prevenção e recuperação de muitas doenças

Ginecologista explica que alimentação saudável e atividade física regular são as principais medidas de controle da SOP

Estudo indica que problemas de saúde quase dobram entre sedentários

Não basta viver muito, é preciso viver bem. Manter hábitos de vida saudável é fundamental para diminuir os riscos de uma doença crônica