Segundo OMS é recomendado que adultos pratiquem ao menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para prevenir doenças crônicas

Os dados relativos a 2023 são da pesquisa sobre vigilância de fatores  de risco de doenças crônicas, realizada no âmbito do Ministério da Saúde

A implementação de medidas de apoio, como programas de orientação nutricional e suporte ao sono, pode ser um passo importante para preservar a saúde dos trabalhadores noturnos

Os mecanismos subjacentes a essa associação são complexos, mas incluem inflamação crônica, desequilíbrios hormonais e resistência à insulina