Notícias de Caminhada

Esportes

Caminho do Imigrante abre inscrições para 20ª edição

A caminhada mantém uma proposta histórica e cultural.

Dayanne Farias

24/04/2026, 11h28

Esportes

Você sabe quais as diferenças entre caminhada e corrida?

A escolha entre caminhar e correr envolve muito mais do que apenas a velocidade do deslocamento. Embora ambas as atividades promovam saúde cardiovascular, elas exigem respostas biomecânicas e fisiológicas distintas do organismo. Entender essas diferenças ajuda o praticante a selecionar a modalidade mais adequada ao seu condicionamento atual e aos seus objetivos pessoais. Receba as […]

Dayanne Farias

04/03/2026, 14h00

Saúde e Bem-estar

Caminhada japonesa: saiba por que faz tão bem

A caminhada japonesa combina ritmo intenso e leve para gerar mais benefícios em menos tempo.

Beatriz Fraga

16/01/2026, 11h09

Esportes

Caminhada das Falésias 2026 estreia novo percurso em Marataízes

O novo trajeto liga a Praia dos Cações à Praia da Colônia.

Dayanne Farias

13/01/2026, 13h03

Saúde e Bem-estar

Caminhada para emagrecer: veja tempo, ritmo e distância ideais

Caminhar do jeito certo acelera o emagrecimento, melhora o metabolismo e garante resultados seguros.

Beatriz Fraga

13/01/2026, 12h52

Saúde e Bem-estar

Caminhadas longas fortalecem o coração e ampliam a longevidade

Prática simples e acessível, a caminhada longa protege o coração e contribui para viver mais.

Beatriz Fraga

23/12/2025, 09h40

Saúde e Bem-estar

Caminhada diária: benefícios essenciais para sua saúde

A caminhada transforma o corpo, a mente e a qualidade de vida com poucos minutos por dia.

Beatriz Fraga

08/12/2025, 09h39

Cidades

Cachoeiro: caminhada alusiva ao Outubro Rosa acontece neste sábado (4)

O objetivo é reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Redação

02/10/2025, 09h35

Segurança

Rodovia em Muniz Freire opera em meia pista após acidente com caminhão

O combustível que vazou foi gasolina, mas a situação foi rapidamente controlada.

Redação

01/10/2025, 08h50

Esportes

Cachoeiro: caminhada ao Pico do Itabira será neste domingo (28)

O Pico do Itabira, cartão-postal de Cachoeiro de Itapemirim, é o próximo destino do projeto de caminhadas realizado pela Secretaria de Esporte, Lazer e Qualidade de Vida (Semesp). O evento está agendado para domingo (28), com concentração na praça do bairro São Luiz Gonzaga, as 5h30 e com saída as 6h. O ponto de chegada […]

Redação

22/09/2025, 14h43