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Saúde e Bem-estar
Descubra os 5 benefícios das artes marciais para a saúde mental
O professor de artes marciais Arthur Oliveira explica como a prática beneficia corpo e mente
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De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é considerado um dos principais fatores de risco para uma série de doenças crônicas não transmissíveis