Notícias de Alimentação

A dieta cetogênica reduz drasticamente o consumo de carboidratos e prioriza gorduras e proteínas. Com isso, o corpo deixa de usar glicose como fonte principal de energia. Consequentemente, o organismo busca uma alternativa metabólica eficiente. Nesse cenário, o fígado converte gordura em corpos cetônicos. Assim, o metabolismo entra no estado chamado cetose. Receba as principais […]

Após o Carnaval, ajuste alimentação, hidratação e sono para recuperar energia e bem-estar.

Unicef reúne evidências que ligam ultraprocessados a riscos graves na saúde infantil.

Escolhas leves, ricas em água e nutrientes protegem o corpo no calor intenso.

Com escolhas simples e refrescantes, a alimentação de verão pode ficar leve, nutritiva e funcional.

Consumo frequente de embutidos aumenta o risco de câncer colorretal, segundo avaliação científica internacional.

A bulimia é um transtorno alimentar sério, com impactos físicos e emocionais, que exige diagnóstico e cuidado profissional.

Uma alimentação estratégica fortalece a imunidade e ajuda o corpo a se proteger contra infecções diariamente.

Mudanças simples, baseadas na ciência, tornam a alimentação saudável possível em 2026.

Escolher alimentos leves e ricos em água ajuda a manter hidratação, energia e bem-estar durante o verão.

Janeiro combina lazer e riscos à saúde infantil, exigindo atenção redobrada das famílias.

Alimentos acessíveis e naturais ajudam a proteger o coração e equilibrar a glicemia.