
Microssessões de exercício: pequenos esforços que ajudam a viver mais
Sabia que pequenos períodos de esforço intenso nas atividades diárias já trazem ganhos reais para a saúde e a longevidade? Leia e confirme.

Formada em Letras e Direito, com especialização em Linguística, Literatura e Publicidade & Propaganda. Possui experiência em Gestão Pública e Pedagógica. Atua na editoria de Saúde e Bem-Estar do AQUINOTICIAS.COM, na plataforma Viva Vida.

Sabia que pequenos períodos de esforço intenso nas atividades diárias já trazem ganhos reais para a saúde e a longevidade? Leia e confirme.

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