Notícias de Ansiedade

A ansiedade social limita interações, compromete a autoestima e exige atenção especializada.

Estresse e ansiedade parecem iguais, porém têm causas, duração e impactos distintos no corpo e na mente. Veja como diferenciar.

Emoções influenciam o peso ao alterar hormônios, apetite e comportamento alimentar.

Ai, palavras, ai, palavras,/que estranha potência, a vossa!/ Éreis um sopro na aragem…– sois um homem que se enforca! – Romanceiro da Inconfidência, Cecília Meireles. A poesia referente à morte de Tiradentes, simboliza uma face da dor real de muitos homens educados para serem contidos e verem a ansiedade como um tabu. Receba as principais […]

Ansiedade exige atenção, pois impacta corpo e mente com sintomas físicos e emocionais.

O corpo envia sinais antes de uma crise de ansiedade, e reconhecer esses alertas ajuda a evitar episódios intensos.

Pesquisa indica que menos redes sociais, mesmo por pouco tempo, já melhora sinais de sofrimento mental.

A ansiedade funciona como uma resposta natural do organismo diante do estresse e de situações desafiadoras. No entanto, quando ela se torna constante, intensa e sem um motivo claro, passa a comprometer o bem-estar emocional e físico. Cada vez mais pessoas relatam sintomas persistentes, o que reforça a importância de reconhecer os sinais iniciais e […]

Ansiedade financeira afeta rotina e bem-estar; sinais e estratégias ajudam a retomar controle.

Libertadores sem surto de ansiedade? É possivel - veja aqui.

A ansiedade atinge milhões de brasileiros e já é considerada uma epidemia emocional.

Respire com consciência e reduza a ansiedade no trabalho em poucos minutos. É fácil.