
Dez Milhas Garoto: como se preparar nos últimos dias antes a prova
O técnico Wanderlei Oliveira explica como os corredores amadores devem cuidar dos treinos de rodagem e velocidade, além de alimentação, hidratação e descanso

O técnico Wanderlei Oliveira explica como os corredores amadores devem cuidar dos treinos de rodagem e velocidade, além de alimentação, hidratação e descanso

A Rock Running deste ano vai contar com 16 obstáculos, naturais e edificados, ao longo de todo o percurso diversificado de 10 km

A 1ª Corrida Frade e a Freira terá um percurso único, com uma distância de 6 km e 13 km e, contará com uma duração máxima de 2h

A menos de 30 dias da prova, é hora de alinhar a preparação para encarar esse desafio

A prova reúne na capital capixaba crianças e jovens com idades entre 6 e 17 anos

Serão quatro provas, com percursos de 5km, 10km, 21km e 42km

Evento esportivo acontece em 8 de setembro e irá arrecadar doações para o Recanto do Ancião José Segatto

Reunindo as modalidades de corrida e duatlhon sprint, evento acontece no bairro Civit 1

Este evento anual, que combina esporte, saúde e confraternização, atrai não apenas o público militar, mas também entusiastas de corridas de rua de toda a sociedade civil

Para retirar o kit, é necessário a apresentação de documento pessoal com foto, podendo ser digitalizado

O evento oferece uma caminhada de 4 km e, uma corrida de 7 km, com largada às 7h, na Praça Jerônimo Monteiro

Sucesso desde a primeira edição, a Corrida de Santa Rita faz parte das comemorações do Dia de Santa Rita de Cássia