Para ser eficaz, o treino deve garantir segurança, sem sobrecarregar o coração ou as articulações.

Para participar, os interessados devem preencher ficha de inscrição no local de interesse e apresentar cópia da carteira de identidade e atestado médico de aptidão física

Segundo a pesquisa, foi observado risco até 50% menor de condições cardiometabólicas incidentes, como hipertensão, diabete, obesidade e apneia do sono

A pesquisa foi liderada pelo oncologista da Oncoclínicas&Co, Paulo Bergerot

Abdômen definido do filho de Cristiano Ronaldo chamou atenção sobre treino intenso em crianças