Notícias de Saúde mental

Artigo da Neuropsicopedagoga e psicanalista, Dra. Michele Aparecida Cerqueira, explora a condição e estratégias de tratamento

O professor de artes marciais Arthur Oliveira explica como a prática beneficia corpo e mente

Especialista em saúde mental infantojuvenil, Juliana Russano ensina jovens a desenvolverem inteligência emocional

Para o médico, estabelecer uma rotina de sono adequada antes e após o Carnaval é fundamental para garantir uma recuperação eficaz das energias e minimizar os efeitos negativos da privação de sono

Psicóloga traz mostra a relação entre a saudade e o riso como forma de manter a saúde mental em dia

Especialista dá dicas de como lidar com os grupos mais propensos e a manter a mente sã

Ansiedade, irritabilidade, nostalgia, dificuldade de dormir e mal-estar são alguns dos sintomas

Este mês é dedicado à conscientização da Saúde Mental, um mês que nos convida a refletir sobre a importância do equilíbrio emocional para uma vida plena

Ginástica cerebral também existe para sair do sedentarismo

O movimento teve início em 2014 em Minas Gerais e tomou proporções nacionais e até internacionais com o apoio de instituições públicas e privadas

Especialistas explicam como a prática de exercícios, seja uma simples caminhada ou até mesmo a corrida e musculação, ajuda na manutenção da saúde mental

Conforme explica a nutricionista Rafaela Donadeli, os alimentos que diminuem a ansiedade possuem substâncias que atuam diretamente nos sistema nervoso.