Notícias de Alimentação

Sódio oculto em alimentos industrializados ameaça saúde cardiovascular.

Os termos “light”, “sem açúcar”, “rico em proteínas” e “orgânico” conquistaram espaço nos supermercados. No entanto, uma pesquisa da Universidade Estadual de Campinas acendeu um alerta importante sobre o efeito halo em alimentos ultraprocessados. Segundo o estudo, esses rótulos criam uma falsa percepção de saúde e levam consumidores ao erro, principalmente diante de produtos altamente […]

Emoções influenciam o peso ao alterar hormônios, apetite e comportamento alimentar.

Anvisa revisa regras da cúrcuma e fortalece segurança em suplementos.

Entenda, de forma simples, como identificar ultraprocessados e melhorar sua alimentação diária.

Com a chegada da Páscoa, o consumo de chocolate aumenta rapidamente. No entanto, surge uma dúvida comum: chocolate engorda mesmo? A resposta exige análise cuidadosa. Receba as principais notícias no seu WhatsApp! clique aqui Segundo especialistas, o alimento não provoca ganho de peso isoladamente. Na verdade, o excesso calórico total define o resultado. Portanto, o […]

Comer com atenção ao corpo e aos hábitos impacta mais o peso do que contar calorias.

Legumes ricos em fibras e antioxidantes ajudam a controlar a glicose naturalmente. Conheça-os.

Hábitos alimentares irregulares prejudicam ossos e elevam risco de fraturas.

Especialistas mostram como saborear chocolate na Páscoa com equilíbrio e escolhas inteligentes.

Vitamina B12 sustenta o sistema nervoso, o sangue e o metabolismo energético.

Alguns alimentos comuns podem travar o intestino e favorecer a prisão de ventre no dia a dia.